格闘家の栄養学と減量学

格闘家が減量(ダイエット)と栄養について話してます!

2020-09-09から1日間の記事一覧

糖質制限

こんばんは!昨日、投稿をサボってしまいました・・・。申し訳ありません。 本日は、糖質制限について話していきたいと思います! ダイエットって言ったら、まず第一に糖質制限のことが頭に浮かぶと思います。 自分もアマチュア時代、2週間前から一切何も食…