格闘家の栄養学と減量学

格闘家が減量(ダイエット)と栄養について話してます!

2020-12-06から1日間の記事一覧

断食(ファスティング)を取り入れる

久しぶりの投稿になります! 色々と諸事情がありましてしばらくブログをお休みさせて頂いておりました。申し訳ありませんでした。改めて再出発したいと思います! 本日は、断食(ファスティング)についてのお話をしていきたいと思います! 皆さんは、聞いた…